"Дофамінове покоління" – книга, яка змусить замислитися

Чи справді ми стали заручниками задоволення? Чому в сучасному світі дедалі важче знайти спокій, а відчуття радості швидко зникає?

🔎 У книзі "Дофамінове покоління" авторка досліджує, як постійне прагнення до швидких задоволень формує залежності – від соцмереж, їжі, шопінгу чи навіть книг!

💰 "Усі гроші світу витрачаються на задоволення" – і це не просто гучна фраза, а реальність, у якій ми живемо. Ми постійно шукаємо дозу дофаміну, витрачаючи ресурси не на справжнє щастя, а на миттєві радощі.

💥 "Невпинне прагнення до задоволення спричиняє біль" – чи помічали ви, що після занадто яскравих емоцій настає вигорання? Надлишок дофаміну змушує нас втрачати здатність радіти простим речам.

📱 "Смартфон – це свого роду сучасний шприц, який цілодобово вводить цифровий дофамін мережевому поколінню". Ми настільки звикли до нескінченного скролінгу, що не помічаємо, як смартфони стали джерелом постійної стимуляції, яка виснажує мозок.

🔑 Легкий доступ – запорука залежності
Авторка зазначає: "Один із найбільших чинників потрапити в залежність від будь-якого наркотику – легкий доступ до нього". І тут йдеться не лише про загальноприйняті наркотики – це стосується їжі, телефонів і навіть книг. Адже вона сама зізнається, що свого часу потрапила в книжкову залежність, шукаючи у текстах чергову "дозу" дофаміну.

📌 Це книга, яка не нав’язує відмову від задоволень, але допомагає зрозуміти механізми залежності та знайти баланс між миттєвими радощами й довготривалим щастям.

🔥 Це дуже крута книга!

Так, у ній є деякі кліше про "поганого хлопця, який не такий вже й поганий", але тут це цікаво обіграно та має логічне пояснення.

💭 Водночас ця історія зачіпає важливі теми:

🔹 прийняття себе та свого тіла
🔹 комплекси через зовнішність і зайву вагу
🔹 життя в тіні відомої рідні
🔹 сімейні проблеми, конкуренцію та навіть неприйняття в родині

😞 Деякі моменти читати було дуже важко, бо вони описані так реалістично, ніби взяті з життя..

І так, я плакала і сміялась, а це те, заради чого я й читаю книги🔥

🔞 Книга 18+, але всього в міру. Це не "Переслідування Аделіни", де хочеться прогорнути 30% через повторюваність.

"Правильне рішення" Ліз Томфорд 📖

Настав час поділитися враженнями від другої книги серії – "Правильне рішення". І, звісно, без спойлерів! 😉

Чесно кажучи, ця книга викликала в мене трохи менше емоцій, ніж перша. Вона не була настільки напруженою для мене, але це зовсім не означає, що вона гірша. Навпаки! Вже з перших сторінок відчуваються іскри, які просто літають між головними героями. ✨

Я буквально затамувала подих, очікуючи, коли здійсняться найпотаємніші бажання Інді… про які ви дізнаєтесь ще до 50-ї сторінки. 😏

Як і "Вище неба", ця історія – не лише про кохання. Тут є дружба, самопожертва, складні відносини, і навіть питання адаптації у стосунках.

Мене особливо зачепило те, як показана головна героїня – жінка, яка прилаштовується під партнера, підлаштовується під його стандарти і жертвує чимось заради уявного спільного майбутнього.🥹

Я, зазвичай, не фанат історій, де все надто гладко, без справжніх драм і болючих моментів. Так, тут теж є важка історія, але вона не настільки перегукувалася з моїм життям, як у першій книзі, тому, мабуть, я не так сильно її проживала. Але загалом "Правильне рішення" – це ще одна чудова книга серії, яка точно варта уваги! 💙

Книга "Емпати" Метт Кауліц

"Емпати" - це захоплюючий український роман, який занурює в світ інтенсивних емоцій і ментального впливу.

Головний герой, Кай Мерфі, належить до сім'ї, що спеціалізується на знищенні інсайдерів. Водночас сам він володіє даром емпатії, що дозволяє йому контролювати чужі емоції.

🧣Але це не допомагає йому впоратися зі своїми власними почуттями.

Книга охоплює:

💔 Інтригу та глибокі психологічні моменти.
⚖️ Моральні питання про контроль над емоціями та пошук власного "я".
🤔 Пошук емоційного балансу в хаосі почуттів та сімейних конфліктів.

Водночас паралельно до власних проблем в Кая з'являється ще одна а сама його одногрупник Дискрет👊. Такий собі корейський хлопчик, який ніби тільки й чакає на те, щоб до нього наблизитись.

📖 Книга читалась мені важко, але її три сюжетні лінії роблять світ багатшим та об'ємнішим.

Це ніби прив'язує читача до цієї історії та її героїв. Не дивлячись на невеликий розмір книги я ніби прочитала цілий цикл про світ з інсайдерами.

📦 Моя оцінка: 8/10. Читати варто❤️‍🔥

Мінуси? Так є

Мені не подобалось від початку, що видавництво додало 2 додаткові глави лише в лімітоване видання.

Як на мене це занадто. Одна справа арти та якийсь мерч для ліміток, але частину історію.. Ну камон..

Плюси - сюжет

І так, лімітка варта кожної гривні, бо виглядає охеренно. Це найкраща суперка, яку я тримала в руках. Її якість ну просто вау. Арти зроблені дуже влучно. Я дійсно отримала задоволення від вигляду книги.

✨ Книга точно вражає як за змістом, так і за оформленням. Якщо любите емоційні драми з елементами ментального впливу - ця книга для вас!

Книга "З різницею у сім років" Ешлі Постон

Милий роман, у якому поєднуються подорожі в минуле, вино та часті згадки про жовтий колір... Що може бути краще? 🍋

💛Цю книгу я прочитала за рекомендацією моєї подруги і не пожалкувала.

Головні герої - Клементина та Айвен. Вони зустрічаються не де-небудь, а в квартирі. Незвичне місце для зустрічі, чи не так? 📕

Але, що якщо я вам розповім, що це не просто квартира, а, як ви вже здогадали, квартира з секретом.

📔Вона (так, саме квартира) може переміщувати вас у минуле, хоча й не будь-куди, а лише на 7 років назад (а тітонька попереджала... так, Клементино?). Хоча хто б повірив, поки сам у таке не потрапив.

Айвен під час першої ж зустрічі блискавично вгадує улюблений колір нашої героїні, який за збігом схожий на мій - жовтий. І дає їй миле прізвисько - лимончик 🍋.

(Клементин-лимон... вловили, так? 😄)

Книга хороша, мила і цікава, в ній вистачає всього. І що важливо - це не клішований роман. Тут немає стандартних сюжетних поворотів чи банальних моментів. Навпаки, деякі моменти дійсно вражають.

📒Вайб книги - літній, теплий і приємний, з невеликою кислинкою. Просто як лимонний пиріг 🍰.

Однозначно рекомендую! 🌟 Моя оцінка - 10
Читається легко і швидко, як я люблю💛